Probleme und Krisen gehören zum Lauf des Lebens
Ihnen geht es schlecht und sie wissen nicht mehr weiter. Das ist sehr belastend. Jede Krise birgt jedoch auch die Chance, dass Sie sich weiter entwickeln. Eine schwere Zeit kann ein Impuls für Ihr persönliches Wachstum und Ihre Entwicklung sein.
Wenn die bewährten Lösungsversuche jedoch nicht mehr funktionieren und Sie so in der Situation gefangen sind, dass Ihnen die klare Sicht fehlt, dann kann ich Ihnen mit Hilfe von systemischer Beratung, Coaching oder Therapie dabei helfen Klarheit zu finden.
Wenn ihr Auto nicht anspringt, dann liegt es an den Zündkerzen oder der Batterie. Es gibt bestimmt noch mehr Ursachen, aber die Auswahl der möglichen defekten Teile ist für den Mechaniker begrenzt. Es gibt einen klaren Zusammenhang zwischen der Ursache (nicht Starten des Fahrzeugs) und der Wirkung (z.B. leere Batterie).
Wenn es uns nicht gut geht, dann spüren wir das ganz deutlich. Nur leider können wir bei uns nicht so leicht wie bei einem Auto die Batterie austauschen.
Unwohlsein hängt immer mit mehreren Faktoren zusammen und ist nie allein von einer Person oder einer Gegebenheit abhängig. Sie kennen das wahrscheinlich von Konflikten zwischen Freunden. Der eine tut dieses, der andere jenes. Keiner meint es böse, aber es kommt eins zum anderen und plötzlich ist ein Konflikt da. Hört man sich die Ansicht der Streitenden an, kann man ihre Ansichten auf den Konflikt sehr gut nachvollziehen. Jeder hat aus seiner Sicht logisch und richtig gehandelt. Die Frage, wer Schuld ist, lässt sich nicht beantworten. In der systemischen Therapie geht es nicht um die Frage, wer schuld ist, sondern darum zu verstehen, „wie“ es zum Streit kam. Erst dann kann man die Situation auflösen und beim nächsten Mal eine Eskalation verhindern. Diese Sichtweise nennt man auch den ‚systemischen Ansatz‘.
Als systemische Therapeutin schaue ich mit Ihnen vor allem nach vorne – auf Lösungen, die Sie anstreben und auf Verhaltensweisen, die Sie vorwärts bringen. Und natürlich geht es auch darum, wie Sie diese Erkenntnisse in Ihrem Alltag umsetzen können.